Hatha Yoga - Dienstag Vormittag
Start offen, dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
|geplant - Location wird noch bekanntgegeben
Gibt es Schöneres als die Stimmung des Morgens ins Yoga einfließen zu lassen und gestärkt & entspannt in den Tag zu starten? Kursdauer: 90 min erste Lektion: noch offen Zahlung: in bar zum Kurs / e-ticket Preis: 35 CHF/ Einheit 32 CHF/ Einheit bei 10er-Abo, 14 Wochen gültig
Zeit & Ort
Start offen, dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
geplant - Location wird noch bekanntgegeben
Über die Veranstaltung
Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der es uns ermöglicht ins Hier & Jetzt, in die Ruhe & Gelassenheit zu kommen.
Um zu erreichen, dass unser Geist ruht und sich mit Körper & Seele verbindet , gibt es einen Weg:
- ASANA (Körperübung), stärken & reinigen des Körpers
- PRANAYAMA (Atemtechnik) lenken & stärken der Lebensenergie (PRANA)
- PRATYAHARA (Rückzug der Sinne) nach innen – Geist kommt zur Ruhe
- DYHARA (Meditation) sich selbst vergessen – die Realität sehen, verstehen & akzeptieren
Tickets
Hatha Yoga - Anmeldeticket
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